1° Passeio Ciclístico Etec Sales Gomes - 15/03/2016

Acontecerá no dia 19 de Março, com saída prevista às 8h, o 1º Passeio Ciclístico da ETEC SALES GOMES. O Passeio Ciclístico busca desenvolver, promover atividades que integrem a comunidade escolar, ofereça orientações sobre o uso correto da bicicleta, equipamentos de segurança, postura ao andar de bicicleta e sobre a preparação o corpo para as atividades: alongamento, alimentação, hidratação além de cuidados clínicos antes de iniciar atividades físicas. Além dos fatores específicos ao ciclismo, o evento busca também desenvolver o espírito de companheirismo, respeito ao meio ambiente e educação para o trânsito e a socialização.

METODOLOGIA:

Antes da partida serão eleitos ciclistas especiais – têm maior experiência -, o LIDERES e os FECHADORES:

Polícia Militar ou Guarda Municipal, que auxilia no controle do trânsito e evita atitudes indesejadas ou que coloquem em risco a segurança dos participantes.

Integra-se ao evento, o Curso de Nutrição e Dietética, da Etec Sales Gomes, oferecendo apoio na hidratação dos participantes em diversos pontos do percurso – reposição de água e alimentação leve.

EQUIPAMENTOS GERAIS E DE SEGURANÇA:

Obs.: disciplina,  descansar corretamente, respeite o limite do seu corpo. Hidrate-se antes, durante e depois dos exercícios. Não há nada demais em parar até se sentir bem de novo, muito pelo contrário, isso demonstra sensatez

VESTIMENTA

 

ROTA:

Saída: Etec Sales Gomes – Trilha Ceagesp – Rio Sorocaba – Lírio – Etec Sales Gomes

Aproximadamente 25km – Tempo 3h – Ritmo médio de 6 km/h

RESULTADOS ESPERADOS

Espera-se incentivar o uso da bicicleta de forma saudável e sustentável, oferecer orientações sobre o uso de bicicletas e preparação corporal para tal atividade, promover atividades que integrem a comunidade a escola, proporcionar uma alternativa de lazer, além de promover e de desenvolver o respeito ao meio ambiente, e a educação para o trânsito e socialização entre gestores, professores e alunos.

Tópicos: Passeio; Ciclístico; Etec;